AGA(男性型脱毛症)

自分で出来る薄毛・抜け毛対策について!薄毛の原因を知って生活習慣を見直す

こんにちはユレオです。

私はこれまでは実年齢と比較すると若く見られる方でしたが、ここ数年若く見られることはめっきりと減り、歳相応の年齢として見られるようになりました。

原因ははっきりしており、この3年ほどで薄毛が徐々に進行してきたことが原因です。

髪が薄くなったことについては少々ショックを受けつつも、個人でできる抜け毛対策や薄毛予防として出来ることが無いかと、様々なことを調べて生活に取り入れてきました。

そういった地道な努力があって、薄毛の進行を緩やかに出来たかもしれませんが、徐々に薄毛が進行し、改善に至らなかったことから、最近になりAGA(男性型脱毛症)治療を併用して試すことにしました。

大手のAGAクリニックでの通院治療も検討しましたが、高額な治療費と効果が現れるまでに半年以上かかるということで、ものは試しにとAGA(男性型脱毛症)治療薬を取り寄せて、費用を抑えながら治療を進めたところ、3か月後には髪の毛がふさふさに戻ることになります。

今日は、抜け毛の原因と対策についてや、薄毛対策として行った「フィナステリド」「ミノキシジル」をAGA(男性型脱毛症)治療薬を3ヶ月間使用した結果をご紹介したいと思います。

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本記事の内容

  • 薄毛や抜け毛の原因とは何なのか?
  • すぐに始めることが出来る具体的な薄毛対策。
  • 「フィナステリド」と「ミノキシジル」を使ってみた個人的な感想

本記事では個人で今すぐに始められる抜け毛や薄毛対策についてや、AGA(男性型脱毛症)治療薬「フィナステリド」「ミノキシジル」を使用した個人的な感想をまとめています。

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男性向け薄毛・抜け毛の原因と今すぐできる対策とは

男性は30代にもなると髪の毛のボリュームが減ったり、生え際が後退するといった状況になることは珍しくはありません。

通りすがりの猫
通りすがりの猫
まあ、髪の毛が薄くなるというのは歳を重ねると仕方がないのかな?
ユレオ
ユレオ
(´・ω・) 加齢現象の一つだからね、どうしても避けられないことだよ。

ただ、高齢でも髪の毛のボリュームがあってフサフサな方がおられるのは事実です。

「自分の親が薄毛だから遺伝でハゲるかも?」というのは薄毛の方のおなじみの悩みのタネですが、薄毛は遺伝的な要素が大きいものの、父親や祖父が薄毛だと絶対にハゲげることが確定しているわけではありません。

実は、薄毛は遺伝だけが原因ではなく、ストレスや生活習慣の乱れ、食生活の偏り、睡眠不足、それにパーマやワックスなどの整髪料の刺激など、複数の要因が絡み合って薄毛が発症することが分かっています。

なので、実際に親や祖父が薄毛であったとしてもハゲにならない人もいます。

ですが、AGA(男性型脱毛症)に関しては、遺伝との関係は深く、男性ホルモンである「テストステロン」が関係しています。

男性ホルモンの一種である「テストステロン」は5α-リダクターゼという酵素の影響を受けると、「デハイドテストステロン」と言うホルモンに変質します。

「デハイドテストステロン」により頭髪の成長サイクルを狂わせることから、AGA(男性型脱毛症)が起こると考えられています。

具体的な薄毛対策はなにか?

具体的な薄毛対策についてですが、薄毛は遺伝的要素を取り除くと、ストレスや生活習慣の乱れ、食生活の偏り、睡眠不足、整髪料の刺激など、複数の要因が絡み合って発症することが分かっていることから、それらを生活の中から乗り除くことになります。

通りすがりの猫
通りすがりの猫
まあ、当たり前のことだよね。
ユレオ
ユレオ
(´゚д゚`) その当たり前のことが意外と出来ないものなんだよね…。

具体的な薄毛対策を書きだすと、以下になります。

①:パーマやワックスなどの整髪料を出来るだけ使わない。
パーマやワックスは、製品に含まれる化学物質が頭皮や髪に負担をかけることから、頭皮を刺激して、毛根の健康を損なうことで、髪の成長を妨げる可能性があります。

②:脂っぽい食事の摂りすぎなど食生活を見直す。
栄養不足や偏った食事が頭皮や髪の健康に影響を及ぼします。特に、食事に十分な栄養素が含まれていないと、髪の成長に必要な栄養が不足し、薄毛や抜け毛が増える可能性があります。

③:ストレスを溜めない生活を心がける。
ストレスが体内のホルモンバランスを乱すことから、頭皮の血行を悪化させることが挙げられます。これにより、髪の成長に必要な栄養が届きにくくなり、髪のヘルスケアが妨げられる可能性があります。

④:タバコは吸わない。
タバコに含まれるニコチンやタールは、頭皮の血行を悪化させ、髪の成長を阻害する可能性があります。

⑤:睡眠不足にならないようにする。
睡眠不足により体内のホルモンバランスを乱し、副交感神経の働きを阻害することで育毛を阻害します。副交感神経は、リラックス状態であることが髪の成長に良い影響を与えるとされています。

私の上記のような日々の生活の中で出来る薄毛対策は日ごろから心がけていました。

しかし、薄毛の進行が抑えられたかもしれませんが、薄毛を改善するには至らなかったことから、思い切ってAGA(男性型脱毛症)治療薬を使うことにしました。

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薄毛予防に効果がある「フィナステリド」「ミノキシジル」について

早速髪の毛について情報を集めたところ、AGA(男性型脱毛症)の進行を抑える薬として、「フィナステリド」と「ミノキシジル」を見つけました。

通りすがりの猫
通りすがりの猫
あら、2種類も髪が生える薬があったの?
ユレオ
ユレオ
(‘ω’)ノ 「フィナステリド」と「ミノキシジル」はそれぞれ効果が違うけど、セットで使われることが多いんだ。

「フィナステリド」と「ミノキシジル」はAGA(男性型脱毛症)治療薬の中でも特に代表的な2種類の薬で、併用して用いられることが多い薬です。

AGA(男性型脱毛症)は男性ホルモンの一種である「テストステロン」と、頭部に存在する還元酵素「Ⅱ型5αリダクターゼ」により、DHT(ジヒドロテストステロン)と呼ばれるより強力な男性ホルモンに変化することで、一般に2年から6年ほどあるヘアサイクルの成長期を短縮されることから、髪の毛が成長する前に抜けやすくなることで薄毛が進行します。

「フィナステリド」の効果は、ヘアサイクルと呼ばれる髪の毛が生え変わる周期を正常な状態に戻すはたらきがあり、アメリカ食品医薬品局(FDA)でも認可されているAGA(男性型脱毛症)治療薬で世界中で広く利用されています。

フィナステリドの作用

髪の毛が生え変わる周期(ヘアサイクル)を正常な状態に戻すはたらきがある。

「ミノキシジル」は、元は血圧降下剤として開発された薬で、血管拡張作用があることから、血流をよくすることで頭皮の血行促進を促し、頭皮などに栄養を多く送ることで発毛効果を発揮します。

「ミノキシジル」は、内服薬と頭皮に塗る外用薬があり、日本ではAGA治療のための発毛剤として販売が開始され、1999年に大正製薬が発売したミノキシジル成分を含む一般用医薬品「リアップ」はヒット商品となっています。

ミノキシジルの作用

血管拡張作用で血流を良くして血行促進を促し、頭皮に栄養を多く送るはたらきにより毛乳頭の細胞分裂が活発化させる。

「フィナステリド」「ミノキシジル」の副作用について

薬は効果がある以上、多くの場合で何らかの副作用を持ちます。

「フィナステリド」や「ミノキシジル」についても副作用があるため、注意が必要になり、使用にあたって不安がある場合はAGA(男性型脱毛症)治療を行っている医療機関へ相談するのも一つの手です。

「フィナステリド」は男性ホルモンをはたらきを抑えることから、抑うつやリビドーの減退などがあり、また、ヘアサイクルに影響をあたえることから、頭皮のかゆみがあらわれたり、肝臓で代謝される薬である負担から肝機能に負担がかかります。

フィナステリドの副作用
  • リビドーの減退
  • 頭皮のかゆみ
  • 肝機能への負担
  • 抑うつ

「ミノキシジル」は内服薬と頭皮に塗る外用薬がありますが、内服薬はAGA(男性型脱毛症)治療薬としての効果が高い反面、副作用が出る可能性が高くなります。

ミノキシジル内服薬の副作用
  • 多毛症
  • 心拍数増加、動悸、息切れ、
  • むくみや体重の増加
通りすがりの猫
通りすがりの猫
「多毛症」ってなんなの?初めて聞いた。
ユレオ
ユレオ
(;´・ω・) 「多毛症」は全身の体毛が濃くなる症状だね。

「ミノキシジル」の内服薬は頭皮だけでなく全身に効果が表れることから、体毛が濃くなる傾向があり、まつ毛や眉毛といったものまで濃くなります。

また、「ミノキシジル」は血管拡張作用があることから、血圧が高い方や心臓に疾患がある方などは医師への相談が推奨されています。

私は健康診断に行った際に医師にAGA(男性型脱毛症)治療薬として「フィナステリド」や「ミノキシジル」の使用を考えていることを伝えたところ、特に問題はないとのことだったので、AGA(男性型脱毛症)治療を始めることにしました。

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「フィナステリド」「ミノキシジル」を購入した

早速「フィナステリド」と「ミノキシジル」を手に入れたいと思ったのですが、AGA(男性型脱毛症)治療を行っている医療機関での診察には予約が必要であったり、保険がきかないことから治療費が高額になります。

高いお金を払って効果が無かったら悲しい結果になることから、私はまずはお試しとして「フィナステリド」と「ミノキシジル」のジェネリックを購入代理店で取り寄せました。

通りすがりの猫
通りすがりの猫
ところで「ジェネリック」ってなに?
ユレオ
ユレオ
(*´ω`*) ジェネリックはいわゆる「後発薬」というやつで、薬の成分は同じだけど安いんだ。

AGA(男性型脱毛症)治療を行っている医療機関を利用した治療は、保険がきかないことから非常に高価であったことや、診察料もかかる為、決してお安い値段ではありません。

そして、AGA(男性型脱毛症)治療はすぐに効果が表れるものではなく、最低でも半年は継続治療をしなければなりません。

調べたところ、AGA(男性型脱毛症)治療を医療機関を使って半年間行う場合は、安く見積もっても10万円~20万円近くかかることから、私はお試しということで、「フィナステリド」と「ミノキシジル」のジェネリックを購入して様子を見ることにしました。

以下の写真の通り「フィナステリド」と「ミノキシジル」は錠剤になっており、持ち運びに困ることはありません。

飲み方ですが、毎日決まった時間に1錠づつ飲む形で、もし飲み忘れた場合は、まとめて飲まずに一日開けて飲むようにします。

私は毎晩寝る前に忘れないように飲むようにしました。

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「フィナステリド」「ミノキシジル」の効果について

さて、肝心の「フィナステリド」と「ミノキシジル」の効果ですが、先に結論を申しますと、驚くほど効果がありました。

通りすがりの猫
通りすがりの猫
どれくらい効果があったの?
ユレオ
ユレオ
( ゚Д゚) もうね…、なんというか「ぶわー」って生えてきたよ。

個人的な感想になりますが、最初は効果があるのか懐疑的な目で見ていたのですが、2か月を過ぎたあたりで変化があらわれ、3か月目となると、もはや10人中10人が違いが判るまで髪の毛がフサフサになりました。

そんなわけで「フィナステリド」と「ミノキシジル」の効果のほどをご覧ください。

【AGA治療開始初日】

【AGA治療開始1か月目】

【AGA治療開始2か月目】

【AGA治療開始3か月目】

通りすがりの猫
通りすがりの猫
おお!これはすごい!3か月で見違えるようだ…。
ユレオ
ユレオ
(*‘ω‘ *) 最初の1か月は「効果ないなー」とぼやいてたけど、3か月目ではもう何というかふさふさよ。

正直なところ、ここまで効果が表れることを期待していなかったのですが、AGA(男性型脱毛症)治療を始めて3か月で、目に見えるほど髪が太くなり、全盛期のような頭髪に戻りました。

「フィナステリド」「ミノキシジル」を3ヶ月使ったことでの副作用について

「フィナステリド」「ミノキシジル」を3か月使ってみた感想としてですが、頭髪が戻ったという良い点以外に、副作用の影響で良くないこともありました。

  • 全身の体毛が濃くなった。
  • まつ毛が驚くほど伸びた
  • むくみの症状が出たことで、体重が1kgほど増えた。
  • ひげも濃くなり定期的に顔そりをするようになった。
通りすがりの猫
通りすがりの猫
いわゆる「多毛症」の副作用が出たということだね。
ユレオ
ユレオ
(;´・ω・) そうなんだよね。頭髪が伸びるわけだから、それ以外の毛も良く伸びるようになったね。

まつ毛が伸びるのは良いことのように思いますが、抜けたまつ毛が眼球に入るため、洗眼を何度かしてもなかなか取れなくて苦労することがありました。

ジェネリック医薬品(後発医薬品)で「フィナステリド」「ミノキシジル」を安く手に入れる方法

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AGA(男性型脱毛症)治療を行っている医療機関での診察には予約が必要であったり、保険がきかないことから治療費が高額になります。

AGA(男性型脱毛症)治療は必ずしも万人に効果が表れるものではないことや、短期間では結果が出るものではないので、医療機関を使ったAGA(男性型脱毛症)治療はハードルが高いと言えます。

私も正直なところを言えばAGA(男性型脱毛症)治療をしても無駄だと思っていたため、高額な費用がかかる医療機関を使ったAGA(男性型脱毛症)治療を行わず、物は試しにと「フィナステリド」と「ミノキシジル」のジェネリック医薬品(後発医薬品)を購入代理店で取り寄せました。

AGA(男性型脱毛症)治療を行っている医療機関で半年間治療を続けることを考えると、5分の1以下の費用で治療を行えることから、私は非常に安い費用で髪の毛が全盛期のように戻るという結果を得ることができました。

私が使った購入代理店は「フィナステリド」と「ミノキシジル」をまとめ購入すれば割引になることや、一度試しに使ってみたいという方には少量から購入できるのでおすすめです。

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最後に

ここまで抜け毛の原因と対策についてや、薄毛対策として行った「フィナステリド」「ミノキシジル」をAGA(男性型脱毛症)治療薬を3ヶ月間使用した結果をご紹介しました。

抜け毛や薄毛の原因は遺伝的な要素が大きいものの、ストレスや生活習慣の乱れ、食生活の偏り、睡眠不足、それにパーマやワックスなどの整髪料の刺激など、複数の要因が絡み合って薄毛が発症することが分かっているので、こうした要因を取り除くことは有効です。

どれも難しいものではないので、もし生活に取り入れていないことがあれば、試してみてはいかがでしょうか。

もし、そうした薄毛対策をしても効果が感じられないという方や、「フィナステリド」「ミノキシジル」を一度試してみたいという方は、ジェネリック医薬品の購入代理店で少量だけ購入して試してみるのもおすすめです。

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頭皮や薄毛で悩んでいる方へ

私は40代になり髪の毛が痩せて細くなったことで、急に老けて見られるようになり、髪の毛について危機感を抱えていました。

AGA(男性型脱毛症)治療というものがあるのは知っていましたが、正直なところ懐疑的あったことや、高い治療費をかけて医療機関を利用したとしても、効果が無かったら悲しい思いをするので、「フィナステリド」と「ミノキシジル」のジェネリック医薬品(後発医薬品)を購入代理店で取り寄せて使ってみたところ、驚くほどの効果があり、3か月で髪がフサフサになりました。

薄毛が気になるけど、AGA(男性型脱毛症)治療のために医療機関を利用するのはハードルが高いという方は、購入代理店は「フィナステリド」と「ミノキシジル」を少量購入して試してみるのは一つの手だと思います。

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