こんにちはユレオです。
皆さんは何か悩みはありますか？
私はこの3年間は薄毛で悩んでおり、外見で悩むという年齢でもないですが、髪が薄くなったことについては少々ショックを受けました。
その為、「髪の栄養になると思われる食品」を積極的に摂るように心がけました。
しかし、健康的な生活を3年ほど続けても、私の場合では薄毛の進行を緩やかにした可能性があるものの、薄毛を改善するような効果が得られず、私は最後の悪あがきとして、思い切ってAGA（男性型脱毛症）治療を始めることにしました。
私はAGA（男性型脱毛症）の治療を考え、病院への通院も検討しましたが、治療費が高額で、しかもすぐに効果があらわれず、半年以上かかることがわかり、通院治療を行うか悩みましたが、AGA（男性型脱毛症）治療薬を取り寄せるという方法を選び、費用を抑えながら治療を進めたところ、3か月ほどで驚くべき効果が表れ、見違えるような髪の毛の成長を実感することができました。
本日は私が3年間取り組んだ「髪の栄養になると思われる食品」についてや、薄毛対策として行った「フィナステリド」「ミノキシジル」を3ヶ月間使用した結果をご紹介したいと思います。
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◆記事の目次◆
本記事の内容
- 髪の栄養素となる代表的な食品について。
- AGA（男性型脱毛症）の要因にはどういったものがあるのか。
- 「フィナステリド」と「ミノキシジル」を使ってみた個人的な感想。
本記事では「髪の栄養になると思われる食品」についてやAGA（男性型脱毛症）治療薬「フィナステリド」「ミノキシジル」を使用した個人的な感想をまとめています。
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髪の毛が生えてくる食品は存在するのか？
さて、薄毛の悩んでいる方であれば一度は考える「髪が生える食品」と聞いて、どういったものを思い浮かべますか？
ワカメには、髪の毛の成長を促す栄養素であるヨードや、髪を健やかに保つビタミンやミネラルが豊富に含まれていますが、「髪が生える食品」とまでは言えません。
ただ、適度な量であれば、ワカメを食べることは健康的な髪の毛の成長に役立つ可能性があります。
とは言え、髪の毛の成長には様々な要因があり、食生活だけで完全に改善することは難しいと考えられており、髪の毛の健康を保つためには、バランスの良い食生活と適度な運動、ストレスを減らすなど、総合的なアプローチが必要となります。
ですが、髪の毛が生えるために必要な栄養素を含む食品は、髪の成長を助けることは事実であることから、そうした食品を積極的に取ることは薄毛対策としては有用です。
髪の毛が生えるために必要な栄養素を含む食品について
では、髪の毛が生えるために必要な栄養素を含む食品について詳しくお話したいと思います。
髪の毛が生えるためには当然栄養が必要で、そうした栄養素を含む食品は、髪の成長を促すために効果や、薄毛の進行を食い止める働きがあります。
以下は「髪の毛が生えるために必要な栄養素を含む食品」について代表的な5つの食品になります。
【卵】
- 卵に含まれるタンパク質、ビオチン、亜鉛、セレンなどの栄養素は、髪の成長に必要な栄養素です。
【ほうれん草】
- ほうれん草は、鉄、ビタミンA、ビタミンC、フルボ酸などの栄養素が含まれており、健康的な頭皮を維持し、髪の毛の成長を促進します。
【キノコ】
- キノコには、ビタミンDが含まれており、頭皮の健康を維持し、髪の毛の成長を促進するのに役立ちます。
【ナッツ類】
- アーモンド、くるみ、ブラジルナッツなどのナッツ類には、ビタミンE、ビオチン、鉄、亜鉛、タンパク質などの栄養素が含まれており、健康的な髪の毛の成長に必要な栄養素です。
【サーモン】
- サーモンに含まれるオメガ3脂肪酸は、頭皮の健康を維持し、髪の毛の成長を促進するのに役立ちます。
「卵」「ほうれん草」「キノコ」「ナッツ類」「サーモン」といった食品は、健康的な髪の毛を維持するために重要な栄養素を含んでおり、薄毛対策としては有用です。
ただ、私の場合はこれらの食品を積極的に摂ってきましたが薄毛の進行が抑えられたかもしれませんが、薄毛を改善するには至らなかったことから、思い切って薬物治療を行うことにしました。
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薄毛予防に効果がある「フィナステリド」「ミノキシジル」について
早速髪の毛について情報を集めたところ、AGA（男性型脱毛症）の進行を抑える薬として、「フィナステリド」と「ミノキシジル」を見つけました。
「フィナステリド」と「ミノキシジル」はAGA（男性型脱毛症）治療薬の中でも特に代表的な2種類の薬で、併用して用いられることが多い薬です。
AGA（男性型脱毛症）は男性ホルモンの一種である「テストステロン」と、頭部に存在する還元酵素「Ⅱ型5αリダクターゼ」により、DHT（ジヒドロテストステロン）と呼ばれるより強力な男性ホルモンに変化することで、一般に2年から6年ほどあるヘアサイクルの成長期を短縮されることから、髪の毛が成長する前に抜けやすくなることで薄毛が進行します。
「フィナステリド」の効果は、ヘアサイクルと呼ばれる髪の毛が生え変わる周期を正常な状態に戻すはたらきがあり、アメリカ食品医薬品局（FDA）でも認可されているAGA（男性型脱毛症）治療薬で世界中で広く利用されています。
髪の毛が生え変わる周期（ヘアサイクル）を正常な状態に戻すはたらきがある。
「ミノキシジル」は、元は血圧降下剤として開発された薬で、血管拡張作用があることから、血流をよくすることで頭皮の血行促進を促し、頭皮などに栄養を多く送ることで発毛効果を発揮します。
「ミノキシジル」は、内服薬と頭皮に塗る外用薬があり、日本ではAGA治療のための発毛剤として販売が開始され、1999年に大正製薬が発売したミノキシジル成分を含む一般用医薬品「リアップ」はヒット商品となっています。
血管拡張作用で血流を良くして血行促進を促し、頭皮に栄養を多く送るはたらきにより毛乳頭の細胞分裂が活発化させる。
「フィナステリド」「ミノキシジル」の副作用について
薬は効果がある以上、多くの場合で何らかの副作用を持ちます。
「フィナステリド」や「ミノキシジル」についても副作用があるため、注意が必要になり、使用にあたって不安がある場合はAGA（男性型脱毛症）治療を行っている医療機関へ相談するのも一つの手です。
「フィナステリド」は男性ホルモンをはたらきを抑えることから、抑うつやリビドーの減退などがあり、また、ヘアサイクルに影響をあたえることから、頭皮のかゆみがあらわれたり、肝臓で代謝される薬である負担から肝機能に負担がかかります。
- リビドーの減退
- 頭皮のかゆみ
- 肝機能への負担
- 抑うつ
「ミノキシジル」は内服薬と頭皮に塗る外用薬がありますが、内服薬はAGA（男性型脱毛症）治療薬としての効果が高い反面、副作用が出る可能性が高くなります。
- 多毛症
- 心拍数増加、動悸、息切れ、
- むくみや体重の増加
「ミノキシジル」の内服薬は頭皮だけでなく全身に効果が表れることから、体毛が濃くなる傾向があり、まつ毛や眉毛といったものまで濃くなります。
また、「ミノキシジル」は血管拡張作用があることから、血圧が高い方や心臓に疾患がある方などは医師への相談が推奨されています。
私は健康診断に行った際に医師にAGA（男性型脱毛症）治療薬として「フィナステリド」や「ミノキシジル」の使用を考えていることを伝えたところ、特に問題はないとのことだったので、AGA（男性型脱毛症）治療を始めることにしました。
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「フィナステリド」「ミノキシジル」を購入した
早速「フィナステリド」と「ミノキシジル」を手に入れたいと思ったのですが、AGA（男性型脱毛症）治療を行っている医療機関での診察には予約が必要であったり、保険がきかないことから治療費が高額になります。
高いお金を払って効果が無かったら悲しい結果になることから、私はまずはお試しとして「フィナステリド」と「ミノキシジル」のジェネリックを購入代理店で取り寄せました。
AGA（男性型脱毛症）治療を行っている医療機関を利用した治療は、保険がきかないことから非常に高価であったことや、診察料もかかる為、決してお安い値段ではありません。
そして、AGA（男性型脱毛症）治療はすぐに効果が表れるものではなく、最低でも半年は継続治療をしなければなりません。
調べたところ、AGA（男性型脱毛症）治療を医療機関を使って半年間行う場合は、安く見積もっても10万円～20万円近くかかることから、私はお試しということで、「フィナステリド」と「ミノキシジル」のジェネリックを購入して様子を見ることにしました。
以下の写真の通り「フィナステリド」と「ミノキシジル」は錠剤になっており、持ち運びに困ることはありません。
飲み方ですが、毎日決まった時間に1錠づつ飲む形で、もし飲み忘れた場合は、まとめて飲まずに一日開けて飲むようにします。
私は毎晩寝る前に忘れないように飲むようにしました。
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「フィナステリド」「ミノキシジル」の効果について
さて、肝心の「フィナステリド」と「ミノキシジル」の効果ですが、先に結論を申しますと、驚くほど効果がありました。
個人的な感想になりますが、最初は効果があるのか懐疑的な目で見ていたのですが、2か月を過ぎたあたりで変化があらわれ、3か月目となると、もはや10人中10人が違いが判るまで髪の毛がフサフサになりました。
そんなわけで「フィナステリド」と「ミノキシジル」の効果のほどをご覧ください。
【AGA治療開始初日】
【AGA治療開始1か月目】
【AGA治療開始2か月目】
【AGA治療開始3か月目】
正直なところ、ここまで効果が表れることを期待していなかったのですが、AGA（男性型脱毛症）治療を始めて3か月で、目に見えるほど髪が太くなり、全盛期のような頭髪に戻りました。
「フィナステリド」「ミノキシジル」を3ヶ月使ったことでの副作用について
「フィナステリド」「ミノキシジル」を3か月使ってみた感想としてですが、頭髪が戻ったという良い点以外に、副作用の影響で良くないこともありました。
- 全身の体毛が濃くなった。
- まつ毛が驚くほど伸びた。
- むくみの症状が出たことで、体重が1kgほど増えた。
- ひげも濃くなり定期的に顔そりをするようになった。
まつ毛が伸びるのは良いことのように思いますが、抜けたまつ毛が眼球に入るため、洗眼を何度かしてもなかなか取れなくて苦労することがありました。
ジェネリック医薬品（後発医薬品）で「フィナステリド」「ミノキシジル」を安く手に入れる方法
AGA（男性型脱毛症）治療を行っている医療機関での診察には予約が必要であったり、保険がきかないことから治療費が高額になります。
AGA（男性型脱毛症）治療は必ずしも万人に効果が表れるものではないことや、短期間では結果が出るものではないので、医療機関を使ったAGA（男性型脱毛症）治療はハードルが高いと言えます。
私も正直なところを言えばAGA（男性型脱毛症）治療をしても無駄だと思っていたため、高額な費用がかかる医療機関を使ったAGA（男性型脱毛症）治療を行わず、物は試しにと「フィナステリド」と「ミノキシジル」のジェネリック医薬品（後発医薬品）を購入代理店で取り寄せました。
AGA（男性型脱毛症）治療を行っている医療機関で半年間治療を続けることを考えると、5分の1以下の費用で治療を行えることから、私は非常に安い費用で髪の毛が全盛期のように戻るという結果を得ることができました。
私が使った購入代理店は「フィナステリド」と「ミノキシジル」をまとめ購入すれば割引になることや、一度試しに使ってみたいという方には少量から購入できるのでおすすめです。
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最後に
ここまで私が3年間取り組んだ「髪の栄養になると思われる食品」についてや、薄毛対策として行った「フィナステリド」「ミノキシジル」を3ヶ月間使用した結果をご紹介しました。
薄毛対策として髪の毛が生えるために必要な栄養素を含む食品を積極的に摂るようにしていましたが、薄毛の進行を緩やかにした可能性はあるものの、思ったような効果が得られなかったことから、思い切ってAGA（男性型脱毛症）治療薬を使うことにしました。
結果としては短期間で驚くような成果が出たことから、諦めずにAGA（男性型脱毛症）治療を行って良かったと思います。
もし薄毛対策をしているが効果が感じられないという方や、「フィナステリド」「ミノキシジル」を一度試してみたいという方は、ジェネリック医薬品の購入代理店で少量だけ購入して試してみてはいかがでしょうか。
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頭皮や薄毛で悩んでいる方へ
私は40代になり髪の毛が痩せて細くなったことで、急に老けて見られるようになり、髪の毛について危機感を抱えていました。
AGA（男性型脱毛症）治療というものがあるのは知っていましたが、正直なところ懐疑的あったことや、高い治療費をかけて医療機関を利用したとしても、効果が無かったら悲しい思いをするので、「フィナステリド」と「ミノキシジル」のジェネリック医薬品（後発医薬品）を購入代理店で取り寄せて使ってみたところ、驚くほどの効果があり、3か月で髪がフサフサになりました。
薄毛が気になるけど、AGA（男性型脱毛症）治療のために医療機関を利用するのはハードルが高いという方は、購入代理店は「フィナステリド」と「ミノキシジル」を少量購入して試してみるのは一つの手だと思います。
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